Лечение музыкой

Секреты нейробики -3

Продолжение статьи:

Секреты нейробики -2

Вы сделали уже семь упражнений и начинаете постепенно постигать секреты нейробики. Стали уже более уверены в себе. Вот как раз следующее упражнение направлено на то, чтобы приобрести уверенность в себе.

8. Как приобрести уверенность в себе. Научитесь создавать уверенность в себе. К примеру, вам предложили работу, но вы никакого понятия о ней не имеете. Что делать? Несмотря ни на что, всё равно соглашайтесь. Когда вы не совсем точно знаете, что делать, в это время мозг имеет свойство быстро активизироваться.

9. Используйте нестандартные ответы. Попробуйте отвечать нестандартно на стандартные вопросы. Откажитесь от стереотипов. Если вам задают стандартный вопрос «как дела?», то вы отвечаете как обычно парой фраз. А вы придумайте несколько десятков  нестандартных ответов на вопрос «как дела?» и примените их в разговоре, вот тогда  вы почувствуете себя совершенно другим человеком.

10.Манипуляции с монетами. А вы сможете на ощупь определить достоинства монет? Нет? Попробуйте. Это упражнение будет весьма полезным в то время, когда вы находитесь в состоянии ожидания. Когда вы занимаетесь этим, то время неумолимо летит, и ожидание не так утомительно.

11. Почитайте новые журналы. Остановите свой выбор на тех журналах и газетах, которые обычно не заслуживают вашего внимания. Например, если вы увлекаетесь экономикой, купите журнал о моде или по искусству. Время от времени меняйте тему читаемого.

12.Настройте телевизор без звука. Очень увлекательное и интересное упражнение. Включаете телевизор. Отключаете звук.

Внимательно смотрите на экран телевизора и пытаетесь воспроизвести монолог или диалог происходящего. Если подключить к этому упражнению своих друзей, товарищей или домочадцев, то вы очень хорошо отдохнёте. Будет весело и интересно.

13. Устройте себе разнообразный отдых. В эти выходные,

где вы собираетесь отдыхать? В городе? Поменяйте место отдыха. В следующие выходные дни съездите на природу. Вы не любите классическую музыку? А вы сходите, например, на органный концерт в филармонию. После него вы получите массу новых ощущений. Ну, если вам что-то не понравится, вы можете в любое время встать и уйти.

14. Создайте новый темп. Когда у вас будет выходной, выберите время для этого упражнения и не спеша сделайте его. Оно состоит в том, что обычные дела, которые вы привыкли делать в одном темпе, постарайтесь ускорить их темп выполнения в 2 раза. Если же вы что-то делаете всегда быстро, то постарайтесь убрать суету и начать делать это в медленном темпе. Для этого вам потребуется очень большая концентрация.

15. Шутки с пользой. Оказывается очень занимательно и полезно для мозга сочинять какие-нибудь новые анекдоты или новые шутки.

Это занятие хорошо стимулирует умственную деятельность мозга.

Активизирует его. Очень хорошо развивает способность мыслить креативно. Желаю Вам скорейшей активизации мозга, применив некоторые известные вам из статей,

секреты нейробики! Продолжение следует…

Пообщайтесь со мной!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top