Лечение музыкой

Смех и здоровье


Часть 1 Уже стали сомневаться в действии такой житейской истины, как «с болезнью не шутят».

Если человек дружит с юмором и смехом, то в организме его происходят большие психологические и физиологические изменения. И. Кант в своих работах отмечал, что смех активизирует все процессы, необходимые для жизнедеятельности организма, а когда человек смеется, он  ощущает себя в данный момент здоровым. Во время смеха задействовано большое количество мышц живота. В данный момент происходят активные сокращения диафрагмы. Создается некий микромассаж внутренних органов. Улучшается перистальтика кишечника. Смех – это положительные эмоции, а положительные эмоции благотворно влияют, как вы знаете, на всю нашу жизнь. У монахов в одном из монастырей есть такой ритуал смеха. Они обязаны вызывать смех искусственно и потом смеяться в течение получаса утром сразу же после сна и вечером, перед уходом ко сну. Этим самым с раннего утра они заряжаются на целый день жить в позитиве, а перед сном убирают все дневные парадоксы жизни смехом. Это делается для того, что тело и душа жили в гармонии. Юмор и остроумие, по мнению З. Фрейда, является уникальным проявлением со стороны человеческой психики, а обыкновенную шутку можно использовать как эффективное средство лечения. В человеческом головном мозге есть «внутренняя анестезия», как установили ученые. Это биохимические вещества, похожие на морфий. Все это как раз и помогает человеку расслабиться и в экстремальных случаях уменьшает боль. Продолжение следует…

Пообщайтесь со мной!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top